育児ライフハック 私が実践!“自分を大切にする習慣”5つ|イライラが減って子育てもラクに こんにちは!1児ママのmenmaです!気づけば毎日、子ども中心で自分のことはいつも後回し。ちゃんと寝てる?ごはん味わって食べた?ふとした瞬間に、そんな問いかけを自分にしてハッとしたこと、ありませんか?私自身、ワンオペ育児に追われる日々で余裕... 2025.08.01 育児ライフハック
育児ライフハック 【1歳8ヶ月】自宅保育!夏のリアルな一日のスケジュール こんにちは!1児を育てるママのmenmaです!1歳8ヶ月。言葉も少しずつ増えてきて、自己主張もパワーアップ。好奇心は無限大、でも「イヤ!」「ダメ!」の嵐…そんな時期、真っ只中の我が子。そんなわが家は現在、絶賛ワンオペ育児中!夫は単身赴任、両... 2025.07.25 育児ライフハック
育児ライフハック 夫は単身赴任中…ワンオペ育児の悩みと乗り越え方【30代ママの体験談】 こんにちは!1児を育てるママmenmaです!突然ですが、夫が単身赴任で家を離れてもうすぐ1年。「なんとかなる」と思ってたけど、現実は甘くなかった…単身赴任で始まったワンオペ育児。想像以上に過酷だった現実夫の単身赴任が決まったのは、子どもがま... 2025.07.22 育児ライフハック
育児ライフハック 寝かしつけ後が私の自由時間♡ 忙しいママの“ごほうび時間”の過ごし方7選 こんにちは!1児を自宅保育しているママmenmaです!子どもを寝かしつけて、やっと自分の時間がやってきた。この瞬間って、育児中のママにとって最高の“ごほうび”じゃないですか?今日も1日バタバタで自分のことは後回し。ごはんはかき込むように食べ... 2025.07.16 育児ライフハック